Diyet / Zayıflama Kategosindeki Yazılar
Şişmanlığın çeşitli nedenleri
Bugüne dek her zaman, çok fazla yemek ve az hareket etmek kocaman bir göbek demekti. Fakat bu bilgiyi küçücük çocukların bile bilmesine rağmen değişen bir şey olmadı. Dünyada genel olarak baktığımızda obezite azalmıyor...
Yumurtayla gelen zayıflık
Kolesterolü arttırdığı için yumurtadan uzak durmuş olabilirsiniz. Ancak bakın ne gibi bir yarar sağlıyor! Yaklaşık 120 aşırı kilolu erkek ve kadın hasta arasında yapılan bir araştırmanın neticeleri, yumurtanın...
Hamilelikte alınan kilolardan kurtulma
Doğum sonrası ilk hafta, hemen hemen 6 kilo verirsiniz. Bu kilo bebeğin ağırlığı ve de suyundan oluşmaktadır. Hamileliğiniz süresince 12 kilo aldıysanız hamilelik öncesi formunuza ulaşmanız zor olmayacaktır. Altı...
En iyi zayıflama yöntemleri
Hemen hemen herkes, kilo ile ilgili problemleri mutlaka hayatının bir döneminde yaşanmıştır. Kilolardan sağlıklı bir biçimde kurtulmanın birçok yöntemi vardır. Şimdi size bu yöntemlerden bahsetmek istiyoruz. 1. Rejim...
Karın Yağlarını Eritme Yöntemi
Özellikle kadınların önemli bir sorunu haline gelen karın yağlarından kurtulmak için elinizden geleni yapmaya hazır olduğunuza eminiz. Yapılması gereken birkaç küçük önlemle fazla yağlardan kurtulabilir yeniden yağ...
Ender Saraç’ın Zayıflamak İçin Önerileri
Dr. Ender Saraç’ın sağlıklı zayıflama konusunda önermiş olduğu bitkisel destekli öneriler: Bromelain:Ananas meyvesinde bulunan protein sindiren enzimlerin bir karışımıdır. bromelain sindirim problemlerinin giderilmesi...
Antakya Biberi ile Zayıflama
Antakya Biberi İçeriği: Kapsein (Antakya Biberi özütü) : Antakya Biberinin zayıflatan özü bu kapsüle sığdırılmıştır. Böylece ağzınız diliniz yanmadan doğrudan hedefe gönderir ve damarlarınızdan gerekli yağ...
Plates (Pilates) Nedir? Plates’in Faydaları
Plates (Pilates) Nedir? Plates’in Faydaları Pilates tekniğine ismini veren Joseph Plates, 1880′de Düsseldorf’ta doğdu. Astım ve romatizmayla boğuşan ve çelimsiz bir çocuk olan Plates, genç yaşta kayak ve...
Light Ürünler Zararlı mı?
Ara öğünlerde atıştırmaları seviyorsunuz, çikolatalar, bisküviler, meyveler, kuruyemişler derken kilo almaya başladığınızı fark ettiniz, hemen içinizdeki meclis kurulunu topladınız ve acil önlem paketi olarak, öğün...
Zayıflık Nedenleri
Vücudun normal olan ağırlığının 10-15 kg altında olması zayıflık olarak tanımlanırken, 15-20 kg altında olması, aşırı zayıflık olarak isimlendirilir. Ciddi sorunlara yol açabilecek olan aşırı zayıflık, bir...
Zayıflama Hapları Zararlımı
Zayıflama haplarının doktor gözetiminde alınması ve dengeli bir yemek rejimi ile birlikte kullanılması durumunda, zayıflama hapı kullanan kişinin yüksek tansiyon, kalp hastalıkları , şeker hastalığı ve benzeri hastalıkları...
Eşek sütü içerek zayıflayın
İtalya’da inek sütüne alerjisi olanlar için alternatif bir ürüne dönüşen eşek sütünün popülaritesi hızla artıyor. Üretimin yarıdan fazlası çocuk hastalıkları birimlerine satılırken, zayıflatıcı özelliği...
Tempolu Yürüyüşün Faydaları
Tempolu yürüyüş yapmanın 24 faydası. Tempolu ve en az yarım saati bulan yürüyüşün faydaları tartışılımaz. Ama 8 konuya dikkat etmek gerekiyor. İşte bilinçili yürüyüşün 24 faydası. 1– Yürüyüş, kan akımını...
Kış kilolarından kurtulmak için öneriler
Yaklaşan yaz mevsimi ile birlikte fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin enerji alımının aşırı azaltılması ve yoğun egzersiz programlarını tercih ettiğini belirten zayıflama uzmanları, haftada bir kilodan fazla verilmesinin...
Oturduğunuz Yerden Zayıflama Yöntemleri
9 ADIMDA OFİSTE ZAYIFLAYIN İş hayatı birçok insana hareketsizlikten dolayı kilo almasına neden olur. Masa başında geçirilen vakit, hareketsizlik, kısıtlı vakitlerde yenilen öğle yemekleri, düzensiz ve sağlıksız yiyecekler...